中醫養生《扁鵲會》：冬病夏治話咳喘

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冬病夏治中的冬病是：

冬天容易發作，

病情比較重，

在寒冷的氣候下容易發作，

因陽氣不足，

本身體內有寒有濕……所發的病，

例如：關節炎、肺系疾病…

夏治的特點：

借著天氣熱，體內陽氣較盛的時候，用熱性的藥，就可以較輕易的把體內的寒和濕逼出來。

夏治的方式：

1. 三伏貼：建議到醫院做較安全。

2. 三伏天灸：可以在家中自己做。

l  迴旋灸（將艾條對準穴位，在距離皮膚2釐米部位反復迴旋施灸）

l  雀啄灸（將艾條燃著端，以一起一落的方式來回施灸，至局部皮膚微微發紅為度，避免灼傷。 ）

  

「三伏貼」和「三伏天灸」適合醫治感冒、咳嗽、哮喘，適合小朋友（成效較好）和老年人。  

  

夏治的穴位：

大椎（可以振奮人體的陽氣）、

肺腧（可以調理肺部的精氣）和

天突（有鎮咳、定喘的功效）

比較好的治療時間：

「三伏天」當天全天都可以治療。而上午的陽氣較盛，中午十二點以前治療效果可能較佳。

最好連續做三年，因為治療的目的是調理體質，使身體不再發病。 而體質的改善需要過程和時間。   

貼上「三伏貼」後的處理：

成人3–4小時或者當皮膚感到刺痛時便可以撕下來。

當天可以洗澡但是要用溫水，用冷水會影響療效。

儘量避免直接吹冷氣和風扇，以免寒氣再次進入體內。

飲食要清淡，避免生冷、辛辣、海鮮發物。        

三伏貼不適合：

糖尿病和高血壓患者；

孕婦、正在發燒、感冒、咳嗽期間也不適合伏貼。

三伏食療：

白人參蛤蚧粉

做法：

將一對蛤蚧（去掉頭和手腳）和一兩人參磨成粉。

成人每天每次吃一克，每天吃兩次，整份大約吃一個月。

小孩每次吃1/4克。

蛤蚧補肺氣，定喘止咳。因此服用後可以強健肺功能。

注意：

服後如果胃口變差，或者肚子脹，便不適合服用。

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