2013年8月21日 星期三

養心篇: 南懷瑾老師 南禪七日講座 第四講

下列視頻的內容重點:

修定
修定必有所得。正如大學篇:定而後能靜……慮而後能得。   

要真正得定須拿走以下的八個障礙:
憂、喜、苦、樂、尋(覺)、伺(觀)、出息、入息。   

進入定靜狀態後,身體會產生變化。
佛學名稱:八觸 (動、癢、輕、重、冷、暖、澀、滑)
是身體氣質變化現象的過程。  
《大毗婆娑論》《俱舍論》內有提及。

打坐要點:
為後腦及膝蓋保暖,免受風寒;  
次數多坐、 時間少 空心靜坐。

打坐時容易犯的毛病:
昏沈(半睡眠或全睡眠狀態)、散亂(雜亂的思想)。   

由凡夫(普通人)而到達成佛之路的五個步驟:
1.      修習資糧位。  
a.      福德資糧:先從做人、做事開始培養福報。
【六合敬】是修福德的初步:
i.                    身合同住:不與人產生摩擦。
ii.                  口和無凈:不講是非、別人壞話。
iii.                意和同悅:思想意與團體相同。
iv.                 戒和同修:所有戒律、威儀都是和平的。
v.                   利和同均:天下為公,平分利益。
vi.                 見和同解:思想是相同的。    

b.      智慧資糧:  
      慈悲喜舍:幫助人,多做好事。好事多做了,智慧也多開發了。
      先修福德才會有智慧。

2.      修加行位
打坐、參禪、念佛、修行。  

3.      見道位
多生多世修來,才能夠見道、悟道
《六祖壇經》:不見本性,修法無益。   

4.      修道位
悟後起修
由初地菩薩至十地菩薩。  

5.      究竟位: 成佛

另有兩種說法:
一.先修後悟
二.修悟同時


《達摩襌經》:修安那般那(出入息)  ......


可以治病的六個字:
呵(心)、呼(脾, 腸胃)、噓(肝)、吹(腎)、嘻(三焦)、呬(肺)
不能出聲讀,要用客家語或廣東話發音。

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