刮痧所出的痧，實際上是一種表皮出血。
中醫認為是陰陽失衡造成的淤積，是淤積於體表和經絡內的有毒物質。
而痧的顏色的深淺，通常是病症輕重的反應。痧症呈紅色。屬於血熱症狀。呈紅色帶粿粒狀，通常是肺熱、疲勞、代謝差；呈紫色痧，說明體內脾胃濕熱；呈深紫色痧，則是體內濕氣重。
我們可以從出痧的顏色、位置和痧向的情況來辨別是哪條經絡出了問題。是實證還是虛證。 大概是什麼病。 透過刮痧既可以診病也可以治病。
如果刮出來的痧痕是鮮紅色的或是點狀的, 即病程較短，病得比較輕，病在體表。
如果出來的痧痕顏色較黑，深紅色、暗紅色、甚至是黑色，呈片狀或塊狀。 就表示病得比較重一些，病在體內，病的比較長。
經過刮痧治療後，出現的痧痕顏色變淺了， 由塊狀變成點狀，就表示病症變輕了。
痧痕在三至五天以後開始發青，慢慢退了，說明他的病比較輕。 有些人刮了以後，過了一個星期左右也不發青，則表示他身上的病就相對比較重。
刮痧可以治病的原理：
它是一種經絡治療的方法。 根據中醫的皮部理論，人體內的十二個經絡的運行， 跟表皮的位置是對應的。有十二個經絡就有十二個相對應的表皮部位。當刺激皮部的時候，就會影響它所對應的經絡；刺激了經絡就會影響到其所對應的內臟。通過調整內臟的功能，也就調整了生理功能，達到治病的效果。
要注意的是刮痧也有補法和瀉法。須依身體狀況進行。
刮痧有美容的功效：
順著臉部肌肉輕輕的刮。大約刮四,五分鐘，感覺微微發熱……
刮痧主要功用：
疏通經絡、活血化瘀。對於高血壓、中暑、肌肉酸痛所致的風寒雜症…有立竿見影之效。
感冒後，如果吃藥的效果不理想，可以進行頸部刮痧….
針對腸胃之疾病，可以刮背部的脾俞穴, 腎俞穴, 和腹部的水分穴、天樞穴。 每個部位刮二十到三十次，約五分鐘，可改善便秘。
刮痧注意事項：
刮痧完後，要注意保暖，不要吹風。
半小時以內，不要接觸冷水。
一旦寒氣進入體內, 兩、三個小時內，就會產生風寒。
女性在經期期間，某些部位不宜刮痧…..
孕婦、心力衰竭、腎功能衰竭、皮膚病患者以及
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