健康從現在開始
2017年9月2日 星期六
自煮素日誌:雙花會-蟲草花與椰菜花
蟲草花買回來的時候是乾貨,散發著非常香甜的味道。只要用水沖洗幾次,泡個兩三分鐘,就會回復鮮橙色,新鮮的樣貌。椰菜花是孩子的最愛,
兩種花撞在一起,椰菜花吸收了蟲草花的清香,不但賣相吸引,吃在嘴裏還有滿口清香。
做法也很簡單,先放蟲草花,略炒後再放椰菜花。炒幾下後加些水,讓它半炒半煮,使椰菜花熟透、收水。加鹽、糖和少許生抽,即可上碟。
飯後評語
:這道菜較為清淡,最適宜配合另外一道煎炸或者較為濃味的菜色一起進食。
材料
:蟲草花、椰菜花、薑片
調味
:鹽、糖、少許生抽
建議配搭菜式
: 紅燒茄子豆腐 , 清炒青菜
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