2014年6月22日 星期日

中醫養生《扁鵲會》完整版:吃西瓜的宜忌

視頻內容撮要:

西瓜的特性:
西瓜屬寒,適合大熱、大渴、大汗、脈洪大,實熱的症狀,例如可以退實熱的燒。
西瓜主要是清肺胃之火。
冰凍的西瓜是寒上加寒,特別寒涼。
月經期間吃冰西瓜容易引起腹部疼痛。
西瓜只適宜夏天食用而且不能食用太多,最好一次不要超過五百克。
吃冰冷的西瓜時最好先含在口中片刻。
如果太快吃下冰冷的西瓜,容易使腸胃中的血管痙攣,傷害脾胃之外還會引起腹痛。 到了秋天還會生出很多病來,例如:泄瀉、腰腿疼痛。

西瓜分為西瓜瓤(紅色有籽的部分)、西瓜肉(白色部分)和西瓜翠衣(最外面的綠色薄皮)三部份。

吃西瓜瓤(紅色有籽的部分)要注意:
不能吃「冰西瓜」。
不能吃過量。 吃過量可能會上火,因為它具有利水利尿的作用,吃得過度會脫水傷津,造成津液不足,引起陰虛火旺。  
吃西瓜瓤時在表面上撒一點鹽,可以減低副作用。  
糖尿病人不宜多吃西瓜瓤。
體內寒濕重的人、病後、孕婦、產後、經期間、老年人不宜多吃西瓜瓤。
  


西瓜肉(白色部分)的功能:
1. 清熱解毒解暑、解煩;
2. 做成涼拌菜(將西瓜肉用鹽醃十五分鐘,倒掉鹽水,加醋和蒜蓉,攪拌後即可食用)可以治療目赤、囗瘡;
3.軟化血管、抗腫瘤、清熱解毒,適合老年人的食療方法:將西瓜肉切成條,用鹽醃制後,把滲出來的西瓜水倒在碗中。加入適量蒜蓉和蜂蜜,每天早上吃一點即可。  

西瓜霜
把西瓜霜吹入耳朵裡面可以治療中耳炎。
要把耳道拉直,儘量把西瓜霜吹進去,第二天就會見效。

西瓜翠衣
有很好的利尿作用;
用西瓜翠衣和金錢草各三十克煎水喝對腎結石和膽結石有正面功效,也可以去掉腎臟的結晶。連續服用了三、四個月之後要停二十天后才可以再繼續服用。

西瓜籽
含有豐富的油脂和不飽和脂肪酸;
可以清除血管內的垃圾,降低血脂和膽固醇;
可以幫助排便,對老年人很好;


可以化痰滌垢:把西瓜子放在水裡濃煎,可以治咳嗽(虛咳)。     

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